Måske oplever du, at du:
At gå i terapi kan være en sand game changer!
Det kan være ensomt og skræmmende at kæmpe med noget selv.
Det oplevede jeg selv.
Som ung voksen var jeg ikke rustet til at leve et voksent liv.
Jeg havde svært ved at skabe relationer, og jeg var fastholdt i en rolle, som ikke passede til mig.
Enten var jeg for udadreagerende eller for passiv.
Det var svært og skamfuldt.
Mit lave selvværd begrænsede mig.
Indeni var jeg overvældet af følelser som angst og depression.
Jeg var ensom blandt andre, og det var sorgfuldt.
Mit behov for at tale med en terapeut, om hvordan jeg havde det indeni, var stort.
TERAPI ER IKKE ET QUICK-FIX.
Med terapi kan du lære at holde dine grænser.
Forstå hvorfor du gør, som du gør, og lære at give udtryk dine følelser.
Få et liv med flere facetter, - igennem forståelsen af dine mønstre og relationer.
Kontakten til dine følelser og krop skaber forandringen.
Dit indre følelsesmæssige kompas kan blive din bedste ven og ledestjerne.
Du kan du få redskaber til at være i livet på netop din måde.
Jeg har lært at tage mine følelser alvorligt og fået en større forbindelse mellem min hjerne og min krop.
Nanna fra København
Tilknytning handler om den måde, du knytter dig til andre mennesker i dit liv.
Hvordan dine tidlige opvækst relationer påvirker din måde at danne relationer på senere i livet.
Ane Fensteen hjælper dig med at udforske dine tidlige relationer og forstå, hvordan de har indflydelse på dine nuværende relationer.
Du sætter dig selv fri, så du kan føle dig mere glad og tryg i dine relationer.
Uddannelse
Kurser
Traumatologi i forhold til relationsdannelse, nervesystem og kropslighed, psykolog Ulla Rung Weeke.
Terapeutens eget selv - sårbarhed som en ressource, psykolog Jette Simon.
Vold i nære relationer - mødet med udsat og udøver, Lev uden vold.
Skam, - sjælens længsel og drømme, psykolog Lars J. Sørensen.
Samtalen om sex og seksualterapi, psykolog Karina Kehlet Lins.
Imago parterapi workshop, Psykoterapeutisk team.
Fascial Flow (R) Basiskursus med Pernille Sofia Bach.
Malerkursus, psykolog og kunstterapeut Vibeke Skov.
Skam og afsky, Relationel Traume Terapi, psykoteraput Merete Holm Brandtbjerg.
Det var trygt og gavnligt.
Jeg synes, vi hurtigt opnåede en fortrolighed.
Mikkel fra København
Ane Fensteen Psykoterapi og Formidling
Struenseegade 13A, 1.sal
2200 København N
mail: ane@fensteen.com
mobil: 25 67 28 84
Copyright Ane Fensteen Psykoterapi og Formidling © Alle rettigheder forbeholdes
Foto er taget af Brian Neyfred // Hosted by One.com