Måske oplever du, at du:

• Mister du kontrollen eller trækker dig tilbage?
• Har du svært ved at styre dine følelser?
• Har du svært ved at være i relationer?
• Kender du til en følelse af indre tomhed og forladthed?
• Er det svært at være sammen med dine forældre?
• Lever du med angst, depression eller sorg?

At gå i terapi kan være en sand game changer!

Det kan være ensomt og skræmmende at kæmpe med noget selv. Det oplevede jeg selv. Som ung voksen var jeg ikke rustet til at leve et voksent liv.

Jeg havde svært ved at skabe relationer, og jeg var fastholdt i en rolle, som ikke passede til mig. Enten var jeg for udadreagerende eller for passiv. Det var svært og skamfuldt.

Mit lave selvværd begrænsede mig. Indeni var jeg overvældet af følelser som angst og depression. Jeg var ensom blandt andre, og det var sorgfuldt. 

Mit behov for at tale med en terapeut, om hvordan jeg havde det indeni, var stort.

TERAPI ER IKKE ET QUICK-FIX.

Med terapi kan du lære at holde dine grænser. Forstå hvorfor du gør, som du gør, og lære at give udtryk dine følelser.

Få et liv med flere facetter, - igennem forståelsen af dine mønstre og relationer. Kontakten til dine følelser og krop skaber forandringen.

Dit indre følelsesmæssige kompas kan blive din bedste ven og ledestjerne.

Du kan du få redskaber til at være i livet på netop din måde.

Ane kan hjælpe dig med at lære at styre dine følelser ved at arbejde med din relation til dig selv og andre. Sammen kan I arbejde med at øge dit selvværd og skabe mere harmoniske relationer i dit liv.

Ane kan hjælpe dig med at opbygge en forståelse for dine følelser og behov. Du kan lære at være tryg og glad sammen med andre, - på en måde som passer lige netop til dig.

Kontakt Ane for at vide mere om, hvordan hun kan hjælpe dig med at skabe de relationer, som du drømmer om.

Sådan foregår terapi samtaler.

Når du taler med Ane, fordyber I jer i dét, som er væsentligt for dig. Du bestemmer indholdet i samtalerne. Ane har ansvar for at sætte en terapeutisk ramme.

Du bliver guidet igennem din personlige forandring, og du får støtte til at finde svarene på dine dilemmaer i dig selv.

Undervejs i forløbet vil du sandsynligvis opdage, at det er dig som har svarene, og at de nogle gange kan overraske. Din personlige transformation sker igennem det terapeutiske arbejde, - i et tempo som passer til dig.

Terapi er individuelle samtaler med fokus på transformation af din smerte og dine udfordringer. Ane møder dig med fokus på, at du føler dig velkommen og tilpas i jeres samtaler.

Du er altid velkommen til at spørge, hvis der er noget som du har behov for at vide. Det er din tid, - som du skal få mest muligt ud af.

Udgangspunktet er dit ønske om en forandring og transformation i dit liv.